DREAM – Sen

Czym jest faza Rapid Eye Movement (REM)?

Faza REM, skrót od angielskiego zdania Rapid Eye Movement, w języku polskim faza nazywana snem paradoksalnym (PS) lub szybkim ruchem gałek ocznych. Jest jedną z kilku faz aktywności mózgu podczas snu, która została odkryta przez naukowców w 1950 roku. Kiedy występuje? Zazwyczaj faza REM następuje koło 90 minut od zaśnięcia. Pierwszy cykl trwa około 10 minut, każdy kolejny cykl wydłuża się, a ostatni z nich, może trwać nawet godzinę. Przeciętnie mamy od 3 do 5 takich cyklów. Stan ten można rozpoznać po: – Losowym ruchu gałek ocznych pod zamkniętymi -> Czytaj dalej

Faza REM, skrót od angielskiego zdania Rapid Eye Movement, w języku polskim faza nazywana snem paradoksalnym (PS) lub szybkim ruchem gałek ocznych. Jest jedną z kilku faz aktywności mózgu podczas snu, która została odkryta przez naukowców w 1950 roku. Kiedy występuje? Zazwyczaj faza REM następuje koło 90 minut od zaśnięcia. Pierwszy cykl trwa około 10 minut, każdy kolejny cykl wydłuża się, a ostatni z nich, może trwać nawet godzinę. Przeciętnie mamy od 3 do 5 takich cyklów. Stan ten można rozpoznać po: – Losowym ruchu gałek ocznych pod zamkniętymi -> Czytaj dalej

Czytaj więcej

9 NAJCZĘSTSZYCH SYTUACJI WE ŚNIE I CO OZNACZAJĄ

Cześć, Dzisiaj przedstawię wam wnioski, dotyczące śnienia, a konkretnie tego co najczęściej śni się ludziom i co to oznacza. Za tymi odkryciami stoi doświadczony psycholog. Człowiek ten nazywa się Ian Wallace i w swojej 30 letniej karierze, zinterpretował on ponad 150 000 snów, więc myślę, że jest to dość duża próba, aby wysnuć z nich odpowiednie wnioski.   Wnioski z jego doświadczeń, pomogły stworzyć listę 9 najczęstszych snów, odkryć ich znaczenie i ustalić działania, które warto podjąć w życiu na jawie, aby wykorzystać mądrość snów. Opinie -> Czytaj dalej

Cześć, Dzisiaj przedstawię wam wnioski, dotyczące śnienia, a konkretnie tego co najczęściej śni się ludziom i co to oznacza. Za tymi odkryciami stoi doświadczony psycholog. Człowiek ten nazywa się Ian Wallace i w swojej 30 letniej karierze, zinterpretował on ponad 150 000 snów, więc myślę, że jest to dość duża próba, aby wysnuć z nich odpowiednie wnioski.   Wnioski z jego doświadczeń, pomogły stworzyć listę 9 najczęstszych snów, odkryć ich znaczenie i ustalić działania, które warto podjąć w życiu na jawie, aby wykorzystać mądrość snów. Opinie -> Czytaj dalej

Czytaj więcej